|
|
Мархуз
|
Жим лёжа, становая, присед
|
|
| Sever | Дата: Четверг, 18.11.2010, 16:50 | Сообщение # 41 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (Domovoy) А чё сразу не приварили, темнота напала? Угу, на последнюю фотку глянь, не видно нифига.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Domovoy | Дата: Четверг, 18.11.2010, 16:52 | Сообщение # 42 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Ну главное что бы не получилось, так что остаток работы доделывать пристыпили не через пол года 
Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Четверг, 18.11.2010, 22:22 | Сообщение # 43 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Итак, сегодня у меня день достижений. Преодолел высоту в 75 кг жима лежа! 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:18 | Сообщение # 44 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 21.11.2010, 22:22 | Сообщение # 45 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Да и еще кое-что забыл сообщить в четверг. Был в тот же день у Сереги и страховал его в жиме. Итак , максимальный вес (92,2 кг) он взял на 7 повторов. С чем его и поздравляю!
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 22.11.2010, 17:26 | Сообщение # 46 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Да и еще кое-что забыл сообщить в четверг. Был в тот же день у Сереги и страховал его в жиме. Итак , максимальный вес (92,2 кг) он взял на 7 повторов. С чем его и поздравляю! Братка твой на 83 - 3 раза потянул
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Понедельник, 22.11.2010, 17:29 | Сообщение # 47 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Молоток!
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 23.11.2010, 12:09 | Сообщение # 48 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Ещё парочка вариантов стоек, расчитанных на то что места у вас достаточно. Совсем кошерный агрегат.  Его более простой визави.  Совсем колхозный вариант, но тем не менее если нет доступа к металлу и сварочнику, то такие стойки тоже покатят. 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Пятница, 26.11.2010, 18:35 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот ещё очень интересный вариант, как говорится всё включено, можно использовать для жима, для приседа, и даже как брусья.
 Бюджетный вариант  
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Пятница, 26.11.2010, 18:39 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Сделал более качественное фото моих стоек, завтра буду наверно уже красить.  Наварили ещё две трубы для брусьев и сделали поперечину, было темно фоткать не стал.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Пятница, 26.11.2010, 19:38 | Сообщение # 51 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Теперь, как кто-нибудь из соседей зайдет к Сереге домой, будут стараться не "контактировать" с ним.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 27.11.2010, 00:48 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Теперь, как кто-нибудь из соседей зайдет к Сереге домой, будут стараться не "контактировать" с ним. Сегодня мать сказала, что моя комната больше на тренажёрку будет похожа, если ещё и стойки припереть.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Domovoy | Дата: Суббота, 27.11.2010, 00:49 | Сообщение # 53 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Да вы смотрю ростёте, сильнее становитесь день ото дня, круто, когда есть коллективное увлечение, и это не пиво сосать в подъезде, а развитие органирма и ума! Продолжать в том же духе! А серегины стойки прямо на стойки похоже, когда поперечины появятся?
Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
Сообщение отредактировал Domovoy - Суббота, 27.11.2010, 00:53 |
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 27.11.2010, 00:52 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (Domovoy) А серегины стойки прямо на стойки похоже, когда поперечины появятся? Уже есть, просто темно было не стал фоткать, завтра красить буду. Приезжай опробуешь, посмотрим скока потянешь жим, думаю 80 должен точно сделать, а может и 90.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Domovoy | Дата: Суббота, 27.11.2010, 00:54 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 299
Статус: Offline
| А, ну тогда ждем фоток.
Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 27.11.2010, 17:54 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот получше фотка, покрасил пока одним слоем, глядишь в конце следующей недели стойки будут уже у меня дома. 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Domovoy | Дата: Суббота, 27.11.2010, 19:36 | Сообщение # 57 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 299
Статус: Offline
| А где поперечины-то?
Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 27.11.2010, 20:18 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (Domovoy) А где поперечины-то? Думали сегодня сделать, нужно было просверлить пару дырок, однако оказалось что свёрла все тупые, 15 минут две дырки сверлили, кароч оставили на потом.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Пятница, 03.12.2010, 18:37 | Сообщение # 59 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Парочка интересных картинок.
 
 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Среда, 22.12.2010, 03:32 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| У нас сейчас много говорят про развитие спорта, олимпиада опять таки, а теперь ещё и чемпионат мира по футболу у нас будет, однако уверен что кроме моря выпитого пива ничего это для страны не даст. Надо чтобы в самых дальних частях нашей страны, любой русский парень мог придти в спортзал и позаниматься, даже тупо для себя. Ещё каких то пять, шесть лет назад можно было прийти в мою бывшую школу и позаниматься за чисто символические деньги в качалке, теперь это запрещено, другое похожее место тупо развалилось, теперь чтобы заниматься надо минимум 1500 - 2000 руб. в месяц платить, в итоге двое друзей взяли абонемент на год это им обошлось в 26 000 руб каждому, сейчас ещё один хочет пойти по их стопам. А моя комната превратилась в мини спортзал. На разную хрень в нашей стране тратятся огромные деньги, а казалось бы чего проще просто за счёт государства в каждом районе любого города организовать качалку, причом данная затея может себя вполне окупить, просто с людей надо брать по минимуму и не наживаться на этом.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
|
