Пятница
18.08.2017
13:38
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 201231920»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Тренировки силы хвата.
    SeverДата: Четверг, 23.09.2010, 17:42 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Всё про сильный хват




    Когда я увлёкся жимом эспандеров, то столкнулся с вот какой проблемой, эспандер с самым сильным усилием который смог найти был на 65 кг, поиск в интернете ничего не дал, затем ребята с форума Бадюка дали ссылку на сайт Captains of Crush http://www.captainsofcrush.ru/ там цены за один эспандер составляют 1500 руб. и это без доставки. Положение спас мой друг, Жора Морозов, который заказал мне через eBay сразу три эспандера HEAVY GRIP с усилиями 150, 200, 250 фунтов, причём по деньгам получились те самые 1500 руб. вместе с доставкой. Ждать только пришлось две недели. Если перевести забугорные фунты в наши родные килограммы то получается 68кг, 90,7кг и 113,4кг. На 68 сжал с лёгкостью, на 90,7 смог выжать по пять раз, 113,4 до конца пока не осилил.



    Прикрепления: 6541935.jpg(260Kb) · 4863618.jpg(282Kb) · 1696009.jpg(64Kb) · 5395168.jpg(37Kb) · 1853104.jpg(35Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Четверг, 23.09.2010, 19:45 | Сообщение # 2
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Круто, что-то у меня тоже руки зачесались их посжимать, думаю будет интересно посмотреть:)
    Сколько весит один агрегат?


    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    SeverДата: Четверг, 23.09.2010, 20:34 | Сообщение # 3
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Ну и вопросы у тебя. Чуть больше 200 грамм.

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    BorlandДата: Четверг, 23.09.2010, 20:51 | Сообщение # 4
    Полковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 172
    Репутация: 3
    Статус: Offline
    Наздоровье. Но 150 футовый я пожалуй арендую у тебя, если ты не против

    Болгарка we trust
     
    SeverДата: Четверг, 23.09.2010, 21:22 | Сообщение # 5
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    не против, хотя думаю тебе лучше сначала чёрный дать на 65, вот как его 15-20 раз сможешь сжать тогда забирай и 150 фунтовый, бум с тобой всем кисти ломать своим рукопожатием.

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Четверг, 23.09.2010, 23:58 | Сообщение # 6
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Обязательно опробую сей девайс! wink

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIR08Дата: Суббота, 25.09.2010, 02:43 | Сообщение # 7
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Мне понравились девайсы, тем более что один из них я практически выжал... на 250
     
    SeverДата: Суббота, 25.09.2010, 11:15 | Сообщение # 8
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIR08)
    Мне понравились девайсы, тем более что один из них я практически выжал... на 250

    Пиздаболс tongue

    На 150 почти выжал, собственно как Гоги и твой брат. Из друзей и знакомых пока никто не смог выжать ни одного, вся надежда на Домового, думаю на 68 выжмет точно, на 90 посмотрим.

    Кстати на второй день обнаружился косяк.

    как раз отлетела ручка у 90 кг-ого эспандера, придётся клеить, в принципе ничего страшного, однако не приятно.

    Прикрепления: 1393117.jpg(177Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Воскресенье, 26.09.2010, 03:32 | Сообщение # 9
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Практически отжал... у Сереги на 150 wink Еще всё впереди smile

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    chetДата: Понедельник, 27.09.2010, 20:40 | Сообщение # 10
    Admin
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 491
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    У меня есть одна 40-вка - сколь угодно долго могу жать, и есть две 60-ки - это уже потяжелее. Где-то по 150 жму и сё нимагу (поролон убогий еще крутится, надо тож приклеить)

    Профессиональный халявщик
     
    KIR08Дата: Понедельник, 27.09.2010, 23:29 | Сообщение # 11
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    У меня получилось. Я наконец выжал самый слабый эспандер на 70 кг
     
    SeverДата: Вторник, 28.09.2010, 00:25 | Сообщение # 12
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIR08)
    У меня получилось. Я наконец выжал самый слабый эспандер на 70 кг

    Молодец! Правда не на 70, а на 68, но это несущественные мелочи. Ещё он героически выжал штангу на бицепс весом в 43кг., правда только один раз. Кароче монстер растёт, так держать.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Вторник, 28.09.2010, 13:43 | Сообщение # 13
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    на 68 выжал 30, на 90 выжал 10, прогрессируем помаленьку

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Вторник, 28.09.2010, 21:00 | Сообщение # 14
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Тренировка хвата.



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Среда, 29.09.2010, 17:39 | Сообщение # 15
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Склеил эспандр на 90, использовал Поксипол, встало намертво, теперь можно работать.

    Прикрепления: 1044097.jpg(120Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Четверг, 30.09.2010, 12:39 | Сообщение # 16
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вчера приезжал Чет, смог выжать на 150 и практически выжал на 200, пара миллиметров осталась. Сказал что когда сидел в офисе постоянно надрачивал 40-ка килограммовый эспандер, ну и на 60 тож юзал часто. Так что всё дело в постоянстве.

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Четверг, 30.09.2010, 13:34 | Сообщение # 17
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Да у чета не заболуешь, пришибёт тебя Серёга если захочет smile

    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    SeverДата: Четверг, 30.09.2010, 13:42 | Сообщение # 18
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Domovoy)
    Да у чета не заболуешь, пришибёт тебя Серёга если захочет

    Москвичом задавит, он кстати на нём и приезжал.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Четверг, 30.09.2010, 13:43 | Сообщение # 19
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Говорит, готов на нём отправиться по неизведанным местам, для обкатки зверя.

    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    SeverДата: Пятница, 01.10.2010, 19:57 | Сообщение # 20
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Сегодня ездил в Экстрим, чтобы прикупить себе слабенький эспандер для повседневного ношения, купил на 50 кг за 200руб. Заодно встретился с Домовым, специально для него взял все три новых эспандера HEAVY GRIP, как и ожидалось на 68 он выжал легко, на 90 тоже достаточно уверенно, 113 пока никто не покорил.

    Вот стопочка порванных эспандеров слева и новый справа.

    А вот моя полная коллекция всяких разных эспандеров.

    Слева вообще все что есть, справа только рабочие.

    Ещё штук пять, шесть раздарил знакомым.

    Прикрепления: 4211631.jpg(263Kb) · 8111774.jpg(298Kb) · 4792818.jpg(296Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Страница 1 из 201231920»
    Поиск: