Понедельник
23.10.2017
23:46
ID страницы
entry
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    Главная » 2012 » Май » 9 » Всех с днём Победы
    12:01
    Всех с днём Победы

    Как Я провёл 9 мая? 

    Часиков в 19 00 ко мне пришёл мой кореш Borland и мы провели отличную тренировку, основное место занимал жим лёжа, если говорить об максимальных весах, то я жал 110 на 10, а  Borland 75 на 7 но в 3 подходах. Потом мы делали жим стоя с небольшими весами, Borland жал 40кг, а я 60, затем был Rolling Thunder и под конец брусья. Вот так на мой взгляд нужно отмечать 9 мая.

    Просмотров: 223 | Добавил: Sever | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *: