Среда
24.04.2024
21:47 |
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS |
| Календарь |
|---|
| « Май 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
Мархуз
Главная » 2012 » Май » 09
Как Я провёл 9 мая? Часиков в 19 00 ко мне пришёл мой кореш Borland и мы провели отличную тренировку, основное место занимал жим лёжа, если говорить об максимальных весах, то я жал 110 на 10, а Borland 75 на 7 но в 3 подходах. Потом мы делали жим стоя с небольшими весами, Borland жал 40кг, а я 60, затем был Rolling Thu
...
Читать дальше »
Просмотров: 532 |
Добавил: Sever |
Дата: 09.05.2012
|
|
|
|
