Мархуз

Не совсем с тобой согласен, всё таки 100 кг,, вполне приличная масса и показатели силовые тоже будут расти, пусть и не так быстро если бы занимался с тяжёлыми весами.

Кстати, спроси у своего тренера, что он думает про русский жим.

Здарова, спасибо, я старался, всётаки для себя делал

Да блин он задолбал, одним своим присутствием насмешить может, кстати он 80 пожал и думаю 90 тоже бы потянул.

Ну тогда круче всех отжигал Серёга Кубышкин, вот где фанат кача , с ним смог бы сравниться разве что Рыхлый(не помню его имени, помню что когда здоровался с ним за руку, возникало ощущение что держишь ты дохлую рыбу), как он чётко делал жим лёжа в 40 кг, я такого никогда не видел, Бугарёк по сравнению с ним просто монстер.

Рядом с такими фокусниками лучше не находиться, а то мало ли блин на ногу скинут по доброте душевной

Неплохой вариант но соединительная балка была бы нее лишней, она кстати может быть использована как одна из опор для скамьи.

Схожий вариант, но имхо выглядит похлипче.

Достаточно любопытная интерпретация стоек с креплением непосредственно к стене, думаю кому то данный вариант может приглянуться.

Достаточно распространённый вариант с креплением к швецкой стенке.

Ну и наконец, вот это чудо.

Что тут сказать, мечта. единственный минус это наличие свободного места, а было бы оно постарался приобрести подобную конструкцию как можно быстрее.

По щам его, по щам. (прням как матёрого пауэрлифтера, например так заводился перед весами Константин Константинов, да и сам Власов распалялся перед подходами)