Понедельник
21.08.2017
11:10
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 3 из 23«123452223»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Жим лёжа, становая, присед (в домашних условиях и в зале)
    Жим лёжа, становая, присед
    SeverДата: Четверг, 18.11.2010, 16:50 | Сообщение # 41
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Domovoy)
    А чё сразу не приварили, темнота напала?

    Угу, на последнюю фотку глянь, не видно нифига.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Четверг, 18.11.2010, 16:52 | Сообщение # 42
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Ну главное что бы не получилось, так что остаток работы доделывать пристыпили не через пол года smile

    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    KIVOДата: Четверг, 18.11.2010, 22:22 | Сообщение # 43
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Итак, сегодня у меня день достижений. Преодолел высоту в 75 кг жима лежа! cool

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIR08Дата: Суббота, 20.11.2010, 17:18 | Сообщение # 44
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Прикрепления: 0725226.jpg(45Kb)
     
    KIVOДата: Воскресенье, 21.11.2010, 22:22 | Сообщение # 45
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Да и еще кое-что забыл сообщить в четверг. Был в тот же день у Сереги и страховал его в жиме. Итак , максимальный вес (92,2 кг) он взял на 7 повторов. С чем его и поздравляю!

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Понедельник, 22.11.2010, 17:26 | Сообщение # 46
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIVO)
    Да и еще кое-что забыл сообщить в четверг. Был в тот же день у Сереги и страховал его в жиме. Итак , максимальный вес (92,2 кг) он взял на 7 повторов. С чем его и поздравляю!

    Братка твой на 83 - 3 раза потянул


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Понедельник, 22.11.2010, 17:29 | Сообщение # 47
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Молоток!

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Вторник, 23.11.2010, 12:09 | Сообщение # 48
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Ещё парочка вариантов стоек, расчитанных на то что места у вас достаточно.

    Совсем кошерный агрегат.

    Его более простой визави.

    Совсем колхозный вариант, но тем не менее если нет доступа к металлу и сварочнику, то такие стойки тоже покатят.

    Прикрепления: 2746990.jpg(26Kb) · 8524592.jpg(38Kb) · 2360458.jpg(29Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Пятница, 26.11.2010, 18:35 | Сообщение # 49
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вот ещё очень интересный вариант, как говорится всё включено, можно использовать для жима, для приседа, и даже как брусья.

    Бюджетный вариант biggrin

    Прикрепления: 5231515.jpg(18Kb) · 7463489.jpg(576Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Пятница, 26.11.2010, 18:39 | Сообщение # 50
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Сделал более качественное фото моих стоек, завтра буду наверно уже красить.

    Наварили ещё две трубы для брусьев и сделали поперечину, было темно фоткать не стал.

    Прикрепления: 0590610.jpg(155Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Пятница, 26.11.2010, 19:38 | Сообщение # 51
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Теперь, как кто-нибудь из соседей зайдет к Сереге домой, будут стараться не "контактировать" с ним. biggrin

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Суббота, 27.11.2010, 00:48 | Сообщение # 52
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIVO)
    Теперь, как кто-нибудь из соседей зайдет к Сереге домой, будут стараться не "контактировать" с ним.

    Сегодня мать сказала, что моя комната больше на тренажёрку будет похожа, если ещё и стойки припереть.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Суббота, 27.11.2010, 00:49 | Сообщение # 53
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Да вы смотрю ростёте, сильнее становитесь день ото дня, круто, когда есть коллективное увлечение, и это не пиво сосать в подъезде, а развитие органирма и ума! Продолжать в том же духе!

    А серегины стойки прямо на стойки похоже, когда поперечины появятся?


    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{

    Сообщение отредактировал Domovoy - Суббота, 27.11.2010, 00:53
     
    SeverДата: Суббота, 27.11.2010, 00:52 | Сообщение # 54
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Domovoy)
    А серегины стойки прямо на стойки похоже, когда поперечины появятся?

    Уже есть, просто темно было не стал фоткать, завтра красить буду.

    Приезжай опробуешь, посмотрим скока потянешь жим, думаю 80 должен точно сделать, а может и 90.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Суббота, 27.11.2010, 00:54 | Сообщение # 55
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    А, ну тогда ждем фоток.

    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    SeverДата: Суббота, 27.11.2010, 17:54 | Сообщение # 56
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вот получше фотка, покрасил пока одним слоем, глядишь в конце следующей недели стойки будут уже у меня дома.

    Прикрепления: 3503095.jpg(129Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    DomovoyДата: Суббота, 27.11.2010, 19:36 | Сообщение # 57
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 299
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    А где поперечины-то?

    Помните мы можем всё, мы умеем всё, просто не все об этом ещё знают... :{
     
    SeverДата: Суббота, 27.11.2010, 20:18 | Сообщение # 58
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Domovoy)
    А где поперечины-то?

    Думали сегодня сделать, нужно было просверлить пару дырок, однако оказалось что свёрла все тупые, 15 минут две дырки сверлили, кароч оставили на потом.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Пятница, 03.12.2010, 18:37 | Сообщение # 59
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Парочка интересных картинок.



    Прикрепления: 5607903.jpg(60Kb) · 6289656.jpg(57Kb) · 0579460.jpg(73Kb) · 4523345.jpg(42Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Среда, 22.12.2010, 03:32 | Сообщение # 60
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline

    У нас сейчас много говорят про развитие спорта, олимпиада опять таки, а теперь ещё и чемпионат мира по футболу у нас будет, однако уверен что кроме моря выпитого пива ничего это для страны не даст. Надо чтобы в самых дальних частях нашей страны, любой русский парень мог придти в спортзал и позаниматься, даже тупо для себя. Ещё каких то пять, шесть лет назад можно было прийти в мою бывшую школу и позаниматься за чисто символические деньги в качалке, теперь это запрещено, другое похожее место тупо развалилось, теперь чтобы заниматься надо минимум 1500 - 2000 руб. в месяц платить, в итоге двое друзей взяли абонемент на год это им обошлось в 26 000 руб каждому, сейчас ещё один хочет пойти по их стопам. А моя комната превратилась в мини спортзал. На разную хрень в нашей стране тратятся огромные деньги, а казалось бы чего проще просто за счёт государства в каждом районе любого города организовать качалку, причом данная затея может себя вполне окупить, просто с людей надо брать по минимуму и не наживаться на этом.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Жим лёжа, становая, присед (в домашних условиях и в зале)
    Страница 3 из 23«123452223»
    Поиск: