|
|
Мархуз
|
Жим лёжа, становая, присед
|
|
| Sever | Дата: Четверг, 21.07.2011, 00:31 | Сообщение # 241 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Ано Туртиайнен / Ano Turtiainen
Тяга и жим на очень высоком уровне, но наши делают больше, однако присед меня просто поразил.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Четверг, 21.07.2011, 01:01 | Сообщение # 242 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Монстр, жаль, что наших в ролик не включили.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Вторник, 26.07.2011, 23:13 | Сообщение # 243 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Мотивационное Powerlifting
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Среда, 27.07.2011, 23:30 | Сообщение # 244 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Личный рекорд обновлен! Ура! Наконец-то я достиг отметки жима в 90 кг! 
Сделай свое тело достойным твоего духа
Сообщение отредактировал KIVO - Среда, 27.07.2011, 23:30 |
| |
| |
| Sever | Дата: Четверг, 28.07.2011, 21:08 | Сообщение # 245 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Поздравляю. Теперь я оффициально признаю тебя мужиком!!!
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Garret | Дата: Четверг, 28.07.2011, 22:32 | Сообщение # 246 |
 Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Поздравляю, Хоть я и дрищь, но всерано знаю что это только начало. Успехов и Новых рекордов Тебе.
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 01.08.2011, 13:04 | Сообщение # 247 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Слинг-шот
облегчает старт, следовательно тренирует дожим
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Вторник, 09.08.2011, 00:16 | Сообщение # 248 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Еду на новые соревнования, которые состоятся 27 августа в МГУПИ. Вот они:
Для справки, параллельно этим соревнованиям будут проводиться соревнования по армлифту, изображение на которое, кинул Sever вот тут http://marhuz.ucoz.ru/forum/10-104-14 И там будут - Дараган, Бадюк. Единственное плохо, что я выступаю по расписанию 27 в 10:45, а соревнования по армлифту будут только на следующий день. Но, думаю, что буду там оба дня, т.к. тренер выступает 28 в WPC.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Среда, 10.08.2011, 22:59 | Сообщение # 249 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Личный рекорд обновлен, ура! Новый рекорд - 92,5 кг.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Четверг, 11.08.2011, 21:56 | Сообщение # 250 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Молодец, смотрю прогресс быстро идёт.
Какие результаты у брата, второй разряд он сделал или пока ещё нет?
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Четверг, 11.08.2011, 23:44 | Сообщение # 251 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Про его результаты точно сказать не могу, т.к. с ним в данный момент не тренируюсь (дни рознятся).
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 21.08.2011, 02:30 | Сообщение # 252 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Pacific Strong
http://powerlifter.ru/2011/08/pacific-strong-tv-vypusk-1-i-2/
Отчетный репортаж с турнира «Pacific Strong: Russia vs USA», который состоялся 14 августа 2011 года на водной станции ТОФ во Владивостоке
Жаль Михаил получил травму и не смог выступить. И так же жаль что ничего подобного не проводится в Москве, с удовольствием бы сходил посмотреть.
Съемка и монтаж: Андрей Савенков
Концепция Pacific Strong TV: Михаил Погодаев, Илья Куськало
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 21.08.2011, 02:32 | Сообщение # 253 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Сайт проекта pacificstrong
http://pacificstrong.ru/
Канал на Ютубе
http://www.youtube.com/user/pacificstrong
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 15:52 | Сообщение # 254 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Quote (Sever) Жаль Михаил получил травму и не смог выступить. И так же жаль что ничего подобного не проводится в Москве, с удовольствием бы сходил посмотреть.
А еще хуже, что наши эти самые соревнования проиграли. 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 23.08.2011, 00:48 | Сообщение # 255 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) А еще хуже, что наши эти самые соревнования проиграли.
Кокляев травмировался вот и проиграли, а так хз. кто бы ещё победил.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 23.08.2011, 14:16 | Сообщение # 256 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Среда, 24.08.2011, 23:43 | Сообщение # 257 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| Я наконец-то пожал 87,5 кг, чему несказанно рад.
И надеюсь, что это будет не последний пожатый мною вес.
|
| |
| |
| Sever | Дата: Четверг, 25.08.2011, 14:04 | Сообщение # 258 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIR08) Я наконец-то пожал 87,5 кг, чему несказанно рад.
Молодец 90 уже не за горами!!!
____________________________________________________________________________________________________
Хочу обратить внимание вот на какой момент. Столкнулся с такой ситуацией что некоторые люди которые занимаются лифтом или жимом упорно не хотят работать по мешку. Мне просто говорят я жимовик и мне это не нужно, на вопрос что будешь делать если гопота пристанет просто пожимают плечами.
Начинаю развивать мысль, утверждаю что при постоянной работе в одних и тех же плоскостях несомненно со временем придёт закрепощение, но этого легко избежать подтягивания, брусья и гири помогут, идеально будет плавание, в общем все упражнения с телом и все снаряды когда в тандеме работает всё тело - опять таки гири (более того упор на это делать не надо просто пару раз в неделю запрыгивать на турник и брусья или пару раз в неделю покидать гирю) А если есть мешок в вашем зале то вместо 5 минут на беговой дорожке в начале трена уделите эти пять минут мешку. Бейте хоть из под жопы, хоть как, главное бейте, со временем даже при неправильной технике появится сила удара и что самое главное не будет никакого закрепощения.
В доказательстве своих слов приведу в пример вот эти видосы.
На видео Павел Бадыров, рекордсмен Питера по жиму лёжа, его жим далеко за 250 и заметьте никакого закрепощения.
Одним файлом http://vkontakte.ru/video3787240_161595743?hash=2346fe8afe6346d4
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Четверг, 25.08.2011, 23:51 | Сообщение # 259 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Вот такие они инженеры танков 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Пятница, 26.08.2011, 23:35 | Сообщение # 260 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Контрольное взвешивание прошло сегодня успешно, вешу - 66,050 кг, первый подход 75 кг. Выступаю завтра в 10:45 в МГУПИ, соревнования называются "Кремлевский жим".
Сделай свое тело достойным твоего духа
Сообщение отредактировал KIVO - Пятница, 26.08.2011, 23:48 |
| |
| |
|
