Пятница
18.08.2017
06:18
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 13 из 23«1211121314152223»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Жим лёжа, становая, присед (в домашних условиях и в зале)
    Жим лёжа, становая, присед
    SeverДата: Четверг, 21.07.2011, 00:31 | Сообщение # 241
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Ано Туртиайнен / Ano Turtiainen

    Тяга и жим на очень высоком уровне, но наши делают больше, однако присед меня просто поразил.



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Четверг, 21.07.2011, 01:01 | Сообщение # 242
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Монстр, жаль, что наших в ролик не включили.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIVOДата: Вторник, 26.07.2011, 23:13 | Сообщение # 243
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Мотивационное Powerlifting



    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIVOДата: Среда, 27.07.2011, 23:30 | Сообщение # 244
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Личный рекорд обновлен! Ура! Наконец-то я достиг отметки жима в 90 кг! cool

    Сделай свое тело достойным твоего духа

    Сообщение отредактировал KIVO - Среда, 27.07.2011, 23:30
     
    SeverДата: Четверг, 28.07.2011, 21:08 | Сообщение # 245
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Поздравляю. Теперь я оффициально признаю тебя мужиком!!!

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    GarretДата: Четверг, 28.07.2011, 22:32 | Сообщение # 246
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Поздравляю, Хоть я и дрищь, но всерано знаю что это только начало. Успехов и Новых рекордов Тебе.
     
    SeverДата: Понедельник, 01.08.2011, 13:04 | Сообщение # 247
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Слинг-шот

    облегчает старт, следовательно тренирует дожим




    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Вторник, 09.08.2011, 00:16 | Сообщение # 248
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Еду на новые соревнования, которые состоятся 27 августа в МГУПИ. Вот они:



    Для справки, параллельно этим соревнованиям будут проводиться соревнования по армлифту, изображение на которое, кинул Sever вот тут http://marhuz.ucoz.ru/forum/10-104-14 И там будут - Дараган, Бадюк. Единственное плохо, что я выступаю по расписанию 27 в 10:45, а соревнования по армлифту будут только на следующий день. Но, думаю, что буду там оба дня, т.к. тренер выступает 28 в WPC.


    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIVOДата: Среда, 10.08.2011, 22:59 | Сообщение # 249
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Личный рекорд обновлен, ура! Новый рекорд - 92,5 кг.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Четверг, 11.08.2011, 21:56 | Сообщение # 250
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Молодец, смотрю прогресс быстро идёт.

    Какие результаты у брата, второй разряд он сделал или пока ещё нет?


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Четверг, 11.08.2011, 23:44 | Сообщение # 251
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Про его результаты точно сказать не могу, т.к. с ним в данный момент не тренируюсь (дни рознятся).

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Воскресенье, 21.08.2011, 02:30 | Сообщение # 252
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Pacific Strong

    http://powerlifter.ru/2011/08/pacific-strong-tv-vypusk-1-i-2/

    Отчетный репортаж с турнира «Pacific Strong: Russia vs USA», который состоялся 14 августа 2011 года на водной станции ТОФ во Владивостоке



    Жаль Михаил получил травму и не смог выступить. И так же жаль что ничего подобного не проводится в Москве, с удовольствием бы сходил посмотреть.



    Съемка и монтаж: Андрей Савенков
    Концепция Pacific Strong TV: Михаил Погодаев, Илья Куськало


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Воскресенье, 21.08.2011, 02:32 | Сообщение # 253
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Сайт проекта pacificstrong

    http://pacificstrong.ru/

    Канал на Ютубе

    http://www.youtube.com/user/pacificstrong


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Понедельник, 22.08.2011, 15:52 | Сообщение # 254
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Quote (Sever)
    Жаль Михаил получил травму и не смог выступить. И так же жаль что ничего подобного не проводится в Москве, с удовольствием бы сходил посмотреть.

    А еще хуже, что наши эти самые соревнования проиграли. dry


    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Вторник, 23.08.2011, 00:48 | Сообщение # 255
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIVO)
    А еще хуже, что наши эти самые соревнования проиграли.


    Кокляев травмировался вот и проиграли, а так хз. кто бы ещё победил.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Вторник, 23.08.2011, 14:16 | Сообщение # 256
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Прикрепления: 5908884.jpg(76Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Среда, 24.08.2011, 23:43 | Сообщение # 257
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Я наконец-то пожал 87,5 кг, чему несказанно рад.
    И надеюсь, что это будет не последний пожатый мною вес.
     
    SeverДата: Четверг, 25.08.2011, 14:04 | Сообщение # 258
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIR08)
    Я наконец-то пожал 87,5 кг, чему несказанно рад.


    Молодец 90 уже не за горами!!!

    ____________________________________________________________________________________________________

    Хочу обратить внимание вот на какой момент. Столкнулся с такой ситуацией что некоторые люди которые занимаются лифтом или жимом упорно не хотят работать по мешку. Мне просто говорят я жимовик и мне это не нужно, на вопрос что будешь делать если гопота пристанет просто пожимают плечами.

    Начинаю развивать мысль, утверждаю что при постоянной работе в одних и тех же плоскостях несомненно со временем придёт закрепощение, но этого легко избежать подтягивания, брусья и гири помогут, идеально будет плавание, в общем все упражнения с телом и все снаряды когда в тандеме работает всё тело - опять таки гири (более того упор на это делать не надо просто пару раз в неделю запрыгивать на турник и брусья или пару раз в неделю покидать гирю) А если есть мешок в вашем зале то вместо 5 минут на беговой дорожке в начале трена уделите эти пять минут мешку. Бейте хоть из под жопы, хоть как, главное бейте, со временем даже при неправильной технике появится сила удара и что самое главное не будет никакого закрепощения.

    В доказательстве своих слов приведу в пример вот эти видосы.

    На видео Павел Бадыров, рекордсмен Питера по жиму лёжа, его жим далеко за 250 и заметьте никакого закрепощения.

    Одним файлом http://vkontakte.ru/video3787240_161595743?hash=2346fe8afe6346d4











    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Четверг, 25.08.2011, 23:51 | Сообщение # 259
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Вот такие они инженеры танков happy

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIVOДата: Пятница, 26.08.2011, 23:35 | Сообщение # 260
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Контрольное взвешивание прошло сегодня успешно, вешу - 66,050 кг, первый подход 75 кг. Выступаю завтра в 10:45 в МГУПИ, соревнования называются "Кремлевский жим".

    Сделай свое тело достойным твоего духа

    Сообщение отредактировал KIVO - Пятница, 26.08.2011, 23:48
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Жим лёжа, становая, присед (в домашних условиях и в зале)
    Страница 13 из 23«1211121314152223»
    Поиск: