Пятница
18.08.2017
06:19
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 7 из 20«12567891920»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Тренировки силы хвата.
    SeverДата: Воскресенье, 27.03.2011, 15:23 | Сообщение # 121
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Что-то мне подсказывает что по деньгам такой тренажёр стоит нехило.

    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Воскресенье, 27.03.2011, 15:26 | Сообщение # 122
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Ты прав, я смотрел тренажеры этой фирмы, которые стоят в нашей качалке, самый дешевый - порядка 60-70 т.р. Прикинул среднюю стоимость тренажеров - вышла порядка сотки. Но бытует мнение, что они не совсем новые в тренажерку поступили, т.к. многие фитнес-центры перекупают у элитных фитнес-центров оборудование, т.к. те частенько меняют его (абики в таких центрах порядка 50-60 тыс.рэ, не ниже, а то и выше) и продают, естественно, не в полную их цену.

    Сделай свое тело достойным твоего духа

    Сообщение отредактировал KIVO - Воскресенье, 27.03.2011, 15:30
     
    SeverДата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:17 | Сообщение # 123
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вот ещё одна тема.

    Тренировки с канатом

    Не знаю, используют у нас канаты подобным образом или нет, в США практически все кто завязан на БИ их используют, конкретно видел как тренируется Андрей Арловский, Брок Леснар и ещё куча различных бойцов. Кто что знает?


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:19 | Сообщение # 124
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Честно - не знаю, кто из наших использует. Боксерам и смежникам явно бы пригодилось.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:28 | Сообщение # 125
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIVO)
    Честно - не знаю, кто из наших использует. Боксерам и смежникам явно бы пригодилось.

    Да и борбуны я думаю не отказались бы,в США кто только не юзает, практически в каждой качалке есть.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Среда, 30.03.2011, 20:30 | Сообщение # 126
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Прикольно, интересно почему у нас не применяют упражнения с канатом, по крайней мере ничего подобного я не слышал.
     
    SeverДата: Воскресенье, 03.04.2011, 15:45 | Сообщение # 127
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Боевое самбо. Телеканал «Россия 2»

    Обратите внимание на упражнения

    Так же используют куртку(самбовка, дзюдоги, каратэги, да хоть полотенце, лишь бы ваш вес удерживало) следующим образом, она забрасывается на турник и используя захват за куртку мы подтягиваемся.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Пятница, 15.04.2011, 00:22 | Сообщение # 128
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Давно интересуюсь изометрическими упражнениями (упражнения Самсона например), как раз стал задумываться, а возможно ли использовать подобный подход к развитию силы хвата. Так вот стоило об этом задуматься, как практически сразу наткнулся на это видео (кто ищет тот всегда находит).

    Михаил Шилов. Тренировка глубоких мышц кисти с яварой



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Суббота, 16.04.2011, 17:59 | Сообщение # 129
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Что касается упражнений с яварой, думаю обычная ручка выглядит на её воне более привлекательно,Ю например вот с этой мне понравилось работать куда больше чем с яваролй, под давлением пальцев она слегка прогибалась, хз но мне показалось что это более эффективно (могу и ошибаться)

    Что касается того что как дать напряжение не только вертикальной плоскости но и в горизонтальной, сразу догадался использовать обычные ножницы, кончики ножниц надо придерживать другой рукой и пробовать разводить пальцы.

    Прикрепления: 0495166.jpg(179Kb) · 4804317.jpg(192Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Суббота, 16.04.2011, 18:07 | Сообщение # 130
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вчера заказал вот такой девайс Robert Baraban RB260

    Усилие, как несложно догадаться 260 фунтов - примерно 118 кг. Возможно в руки его получу уже в этом месяце. По деньгам получилось 1200 руб. сам эспандер 25$ + доставка 15$ и того 40 $, к слову эспандеры Captains of Crush там стоят 20$, но у них слишком большой разброс весов Captains of Crush №2.5 - 108 кг и сразу Captains of Crush №3 - 127 кг.

    Прикрепления: 8726339.png(27Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Воскресенье, 17.04.2011, 04:14 | Сообщение # 131
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Доставка сравнительно дешевая, даже дешевле, чем по Москве из некоторых инет-магазинов выходит.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Воскресенье, 17.04.2011, 13:46 | Сообщение # 132
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIVO)
    Доставка сравнительно дешевая, даже дешевле, чем по Москве из некоторых инет-магазинов выходит.

    Обычно до кольца бесплатно, а после от 5 до 10$, я блины и гирю заказывал 200 р.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Понедельник, 18.04.2011, 01:51 | Сообщение # 133
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Результаты абсолютного турнира в тяге Rolling Thunder® на призы OPTIMUM NUTRITION на Открытом Первенстве и Кубке г. Москвы по Бодибилдингу, Фитнесу, Бодифитнесу

    1. Бахланов Юрий – 90,5 кг.
    2. Бадюк Сергей – 88 кг.
    3. Пеньковский Роман – 85,5 кг.
    Результаты первых двух участников – норматив Мастера Спорта РАА по армлифтингу

    Прикрепления: 4700938.jpg(567Kb) · 8489318.jpg(757Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Понедельник, 18.04.2011, 15:43 | Сообщение # 134
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Инфа с сайта Бадюка http://forum.badyuk.com/viewtopic.php?f=2&t=119&start=320

    Вырезки из форума.

    "ВЧЕРА БЫЛ НА ЧЕМПИОНАТЕ МОСКВЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ )))))))))))))
    ЗАЛ БЫЛ ЗАБИТ ГОБЛИНАМИ И ОРКАМИ Я ТАКОГО КОЛИЧЕСТВА ЗДОРОВЫХ РЕБЯТ В ОДНОМ МЕСТЕ НЕ ВИДЕЛ ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ . НО ДЕЛО НЕ ТОЛЬКО В ЭТОМ ХОТЬ ЧЕМПИОНАТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ . В ПЕРЕРЫВЕ ПРОВОДИЛСЯ ЧЕМПИОНАТ ПО СИЛЕ ХВАТА ROLLING THANDER УЧАВСТВОВАЛО ГДЕ ТО ЧЕЛОВЕК 50 НУ В ОБЩЕМ Я СОБРАЛСЯ КОЕ КАК ПРОТИСНУЛСЯ СВОЗЬ СТРОЙ ЭТОГО МЯСА И ПОПРОСИЛ ПОВЕСИТЬ И МНЕ ЧЕГО НИБУДЬ ))))))))
    В ОБЩЕМ Я ЗАФИКСИРОВАЛ СНАЧАЛА ПРАВОЙ РУКОЙ 73 КГ ПОТОМ СРАЗУ 83 КГ ПОТОМ СРАЗУ 85 И СРАЗУ ЛЕВОЙ 88 И ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ МАСТЕРА СПОРТА В СВОЕЙ ВЕСОВОЙ А ЗАОДНО ЗАНЯЛ ОБЩЕЕ 2-Е МЕСТО"

    "УВЕРЕН ЧТО ПРИ ТРЕНИРОВ5АХ НА 95 ВЫЙДУ ТОЧНО МОЖЕТ БОЛЬШЕ , ВООБЩЕ Я УЖЕ НЕ РАЗ ГОВОРИЛ ЧТО ДЛЯ БОЙЦА ГЛАВНОЕ КРЕПКИЙ КУЛАК , СИЛЬНОЕ ПРЕДПЛЕЧЬЕ , ХОРОШИЙ ПРЕСС И РАЗВИТАЯ ГОЛЕНЬ С ШЕЕЙ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ РЕВЕРАНС В СТОРОНУ ДЕВУШЕК )))"

    "ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ ХОТИТЕ НЕТ НО МОИ ЗАПЯСТЬЯ В НАЧАЛЕ ТРЕНИРОВОК БЫЛИ 16СМ И ВЕСИЛ Я 70 КГ ПРИ СВОЕМ СЕГОДНЯШНЕМ РОСТЕ И КУЛАК ОТСУТСТВОВАЛ ВООБЩЕ ПРОСТО ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
    В НАШЕ ВРЕМЯ ИНФЫ НЕ БЫЛО ВООБЩЕ МНОГО ЛЕТ БЫЛО ПРОСТО ПОТЕРЯНО ВПУСТУЮ ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ ОБ ЭТОМ ПОЭТОМУ СЕЙЧАС ЦЕНЮ КАЖДУЮ МИНУТУ"

    С.Бадюк

    Любит он с капслоком печатать smile


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Понедельник, 18.04.2011, 16:50 | Сообщение # 135
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    А фотки есть с соревнований. Т.к. думаю, что могу узнать одного из тренеров качалки, который участвует во всем этом (бодибилдер).

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Понедельник, 18.04.2011, 17:10 | Сообщение # 136
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вот тут покопайся может найдёшь.

    http://powerlifter.ru/2011....ldingu- fitnesu-bodifitnesu/

    http://powerlifter.ru/2011....v-licax


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Вторник, 19.04.2011, 16:14 | Сообщение # 137
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Не, Серег, не нашел, хотя вчера слышал, что на соревнования уехал, а куда - хз.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Вторник, 19.04.2011, 23:18 | Сообщение # 138
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Вот такая вот гантелька

    Подобный гриф стоит кстати весьма недёшево, что-то около 140$

    Прикрепления: 6316171.jpg(43Kb) · 3023954.jpg(44Kb) · 4970114.jpg(30Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    GarretДата: Вторник, 19.04.2011, 23:24 | Сообщение # 139
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    а за что 140 бачей то? За шарик посередине чтоли?
     
    SeverДата: Вторник, 19.04.2011, 23:26 | Сообщение # 140
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Garret)
    а за что 140 бачей то? За шарик посередине чтоли?

    Угу, только я так понял 140уёв это за два грифа

    http://www.dennisrogers.net/productview.php?uid=29


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Страница 7 из 20«12567891920»
    Поиск: