|
|
Мархуз
|
Тренировки силы хвата.
|
|
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 15:23 | Сообщение # 121 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Что-то мне подсказывает что по деньгам такой тренажёр стоит нехило.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 15:26 | Сообщение # 122 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Ты прав, я смотрел тренажеры этой фирмы, которые стоят в нашей качалке, самый дешевый - порядка 60-70 т.р. Прикинул среднюю стоимость тренажеров - вышла порядка сотки. Но бытует мнение, что они не совсем новые в тренажерку поступили, т.к. многие фитнес-центры перекупают у элитных фитнес-центров оборудование, т.к. те частенько меняют его (абики в таких центрах порядка 50-60 тыс.рэ, не ниже, а то и выше) и продают, естественно, не в полную их цену.
Сделай свое тело достойным твоего духа
Сообщение отредактировал KIVO - Воскресенье, 27.03.2011, 15:30 |
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:17 | Сообщение # 123 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот ещё одна тема. Тренировки с канатом Не знаю, используют у нас канаты подобным образом или нет, в США практически все кто завязан на БИ их используют, конкретно видел как тренируется Андрей Арловский, Брок Леснар и ещё куча различных бойцов. Кто что знает?
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:19 | Сообщение # 124 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Честно - не знаю, кто из наших использует. Боксерам и смежникам явно бы пригодилось.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 16:28 | Сообщение # 125 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Честно - не знаю, кто из наших использует. Боксерам и смежникам явно бы пригодилось. Да и борбуны я думаю не отказались бы,в США кто только не юзает, практически в каждой качалке есть.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Среда, 30.03.2011, 20:30 | Сообщение # 126 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| Прикольно, интересно почему у нас не применяют упражнения с канатом, по крайней мере ничего подобного я не слышал.
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 03.04.2011, 15:45 | Сообщение # 127 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Боевое самбо. Телеканал «Россия 2» Обратите внимание на упражнения Так же используют куртку(самбовка, дзюдоги, каратэги, да хоть полотенце, лишь бы ваш вес удерживало) следующим образом, она забрасывается на турник и используя захват за куртку мы подтягиваемся.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Пятница, 15.04.2011, 00:22 | Сообщение # 128 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Давно интересуюсь изометрическими упражнениями (упражнения Самсона например), как раз стал задумываться, а возможно ли использовать подобный подход к развитию силы хвата. Так вот стоило об этом задуматься, как практически сразу наткнулся на это видео (кто ищет тот всегда находит). Михаил Шилов. Тренировка глубоких мышц кисти с яварой
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 16.04.2011, 17:59 | Сообщение # 129 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Что касается упражнений с яварой, думаю обычная ручка выглядит на её воне более привлекательно,Ю например вот с этой мне понравилось работать куда больше чем с яваролй, под давлением пальцев она слегка прогибалась, хз но мне показалось что это более эффективно (могу и ошибаться)  Что касается того что как дать напряжение не только вертикальной плоскости но и в горизонтальной, сразу догадался использовать обычные ножницы, кончики ножниц надо придерживать другой рукой и пробовать разводить пальцы. 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 16.04.2011, 18:07 | Сообщение # 130 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вчера заказал вот такой девайс Robert Baraban RB260  Усилие, как несложно догадаться 260 фунтов - примерно 118 кг. Возможно в руки его получу уже в этом месяце. По деньгам получилось 1200 руб. сам эспандер 25$ + доставка 15$ и того 40 $, к слову эспандеры Captains of Crush там стоят 20$, но у них слишком большой разброс весов Captains of Crush №2.5 - 108 кг и сразу Captains of Crush №3 - 127 кг.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 04:14 | Сообщение # 131 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Доставка сравнительно дешевая, даже дешевле, чем по Москве из некоторых инет-магазинов выходит.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 13:46 | Сообщение # 132 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Доставка сравнительно дешевая, даже дешевле, чем по Москве из некоторых инет-магазинов выходит. Обычно до кольца бесплатно, а после от 5 до 10$, я блины и гирю заказывал 200 р.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 01:51 | Сообщение # 133 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Результаты абсолютного турнира в тяге Rolling Thunder® на призы OPTIMUM NUTRITION на Открытом Первенстве и Кубке г. Москвы по Бодибилдингу, Фитнесу, Бодифитнесу  1. Бахланов Юрий – 90,5 кг.
2. Бадюк Сергей – 88 кг.
3. Пеньковский Роман – 85,5 кг.
Результаты первых двух участников – норматив Мастера Спорта РАА по армлифтингу 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 15:43 | Сообщение # 134 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Инфа с сайта Бадюка http://forum.badyuk.com/viewtopic.php?f=2&t=119&start=320 Вырезки из форума. "ВЧЕРА БЫЛ НА ЧЕМПИОНАТЕ МОСКВЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ )))))))))))))
ЗАЛ БЫЛ ЗАБИТ ГОБЛИНАМИ И ОРКАМИ Я ТАКОГО КОЛИЧЕСТВА ЗДОРОВЫХ РЕБЯТ В ОДНОМ МЕСТЕ НЕ ВИДЕЛ ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ . НО ДЕЛО НЕ ТОЛЬКО В ЭТОМ ХОТЬ ЧЕМПИОНАТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ . В ПЕРЕРЫВЕ ПРОВОДИЛСЯ ЧЕМПИОНАТ ПО СИЛЕ ХВАТА ROLLING THANDER УЧАВСТВОВАЛО ГДЕ ТО ЧЕЛОВЕК 50 НУ В ОБЩЕМ Я СОБРАЛСЯ КОЕ КАК ПРОТИСНУЛСЯ СВОЗЬ СТРОЙ ЭТОГО МЯСА И ПОПРОСИЛ ПОВЕСИТЬ И МНЕ ЧЕГО НИБУДЬ ))))))))
В ОБЩЕМ Я ЗАФИКСИРОВАЛ СНАЧАЛА ПРАВОЙ РУКОЙ 73 КГ ПОТОМ СРАЗУ 83 КГ ПОТОМ СРАЗУ 85 И СРАЗУ ЛЕВОЙ 88 И ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ МАСТЕРА СПОРТА В СВОЕЙ ВЕСОВОЙ А ЗАОДНО ЗАНЯЛ ОБЩЕЕ 2-Е МЕСТО" "УВЕРЕН ЧТО ПРИ ТРЕНИРОВ5АХ НА 95 ВЫЙДУ ТОЧНО МОЖЕТ БОЛЬШЕ , ВООБЩЕ Я УЖЕ НЕ РАЗ ГОВОРИЛ ЧТО ДЛЯ БОЙЦА ГЛАВНОЕ КРЕПКИЙ КУЛАК , СИЛЬНОЕ ПРЕДПЛЕЧЬЕ , ХОРОШИЙ ПРЕСС И РАЗВИТАЯ ГОЛЕНЬ С ШЕЕЙ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ РЕВЕРАНС В СТОРОНУ ДЕВУШЕК )))" "ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ ХОТИТЕ НЕТ НО МОИ ЗАПЯСТЬЯ В НАЧАЛЕ ТРЕНИРОВОК БЫЛИ 16СМ И ВЕСИЛ Я 70 КГ ПРИ СВОЕМ СЕГОДНЯШНЕМ РОСТЕ И КУЛАК ОТСУТСТВОВАЛ ВООБЩЕ ПРОСТО ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
В НАШЕ ВРЕМЯ ИНФЫ НЕ БЫЛО ВООБЩЕ МНОГО ЛЕТ БЫЛО ПРОСТО ПОТЕРЯНО ВПУСТУЮ ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ ОБ ЭТОМ ПОЭТОМУ СЕЙЧАС ЦЕНЮ КАЖДУЮ МИНУТУ" С.Бадюк Любит он с капслоком печатать 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 16:50 | Сообщение # 135 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| А фотки есть с соревнований. Т.к. думаю, что могу узнать одного из тренеров качалки, который участвует во всем этом (бодибилдер).
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 17:10 | Сообщение # 136 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот тут покопайся может найдёшь. http://powerlifter.ru/2011....ldingu- fitnesu-bodifitnesu/ http://powerlifter.ru/2011....v-licax
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Вторник, 19.04.2011, 16:14 | Сообщение # 137 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Не, Серег, не нашел, хотя вчера слышал, что на соревнования уехал, а куда - хз.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 19.04.2011, 23:18 | Сообщение # 138 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот такая вот гантелька Подобный гриф стоит кстати весьма недёшево, что-то около 140$   
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Garret | Дата: Вторник, 19.04.2011, 23:24 | Сообщение # 139 |
 Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 127
Статус: Offline
| а за что 140 бачей то? За шарик посередине чтоли?
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 19.04.2011, 23:26 | Сообщение # 140 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (Garret) а за что 140 бачей то? За шарик посередине чтоли? Угу, только я так понял 140уёв это за два грифа http://www.dennisrogers.net/productview.php?uid=29
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
|
