|
|
Мархуз
|
Тренировки силы хвата.
|
|
| Sever | Дата: Среда, 16.02.2011, 19:27 | Сообщение # 101 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Похож на лобзик Ну да определённое сходство есть.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Среда, 16.02.2011, 20:24 | Сообщение # 102 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| Такую штуку я бы испробовал.
Просто класс, дайте две.
|
| |
| |
| Sever | Дата: Пятница, 18.02.2011, 09:36 | Сообщение # 103 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Вот ещё нашёл вот такой снаряд, использовался во времена СССР, что-то мне подсказывает, что его можно использовать даже для щипкового хвата. 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:37 | Сообщение # 104 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Российский триумф в Коламбусе. Наши ВСЕ взяли абсолютку. Денис Цыпленков первый в тяжелейшей борьбе армрестлеров.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 08.03.2011, 17:48 | Сообщение # 105 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| 18 марта , Москва , Железный хват Сергей Дараган и Александр Ивашкин приняли вызов украинских мастеров хвата.На Чемпионате России можно ожидать рекордных результатов и захватывающей борьбы!!!
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 08.03.2011, 20:50 | Сообщение # 106 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Упражнения для армрестлеров
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Среда, 09.03.2011, 17:11 | Сообщение # 107 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| В основном, армам железо - замена спарринг-партнера, когда его нету. 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 12.03.2011, 20:05 | Сообщение # 108 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| На чемпионате России будет сертификация Ironmind на закрытие СоС№3,5 Евгений Хрычкин  Евгений Хрычкин в декабре 2010 г. успешно сертифицированный на закрытие СоС №3. Евгений так же заявился на тягу Роллинг Тандера в тяжелом весе и армрестлинг. Теперь на очереди СоС№3,5. Инфу взял здесь http://powerlifter.ru/2011....e-sos35 Эх жду не дождусь когда наши атлеты смогут закрыть CoC№4, интерестно какой эспандер по плечу Цыпленкову, мужик он внушительный, тем более теперь сильнейший в армрестлинге.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 13.03.2011, 21:03 | Сообщение # 109 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Неплохо у данного товарища развит хват. Брюс Хлебников Подробнее о нём
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 15.03.2011, 19:35 | Сообщение # 110 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Интересные упражнения, особенно на щипковый хват мне понравилось. Атлетам респект.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Среда, 16.03.2011, 22:09 | Сообщение # 111 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Чувак, видимо, на 10 минуте забыл помазать руки магнезией, т.к. в руках у него эта штука, как мыло, которое приходится постоянно ловить 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Среда, 23.03.2011, 18:47 | Сообщение # 112 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Первый Чемпионат России по Силе Хвата. Результаты соревнований. До 70 кг. 1. Хамидуллин Рим с\в – 69,2 кг – 80,5 кг. кг. 2. АндреевВиталий 68,3кг. – 78 кг. 3. Хамидуллин Руслан 64,9 кг.- 75,5 кг. До 90 кг. 1. Шмыгин Владислав 79,4 кг.- 85,5 кг. 2. Иванов Сергей 74,0- 83 кг. 3. Мударисов Юнир 85,0 кг- 78 кг. Св. 90 кг. 1. Дараган Сергей – 119,6 кг. – 108 кг. 2. Саприн Станислав -107,2 кг.- 103 кг. 3. Хрычкин Евгений – 108,2 кг.-103 кг. Инфу взял тут http://powerlifter.ru/2011....zultaty
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 13:48 | Сообщение # 113 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Квалификационные нормативы РАА в тяге Роллинг Тандера  Президент РАА Александр Филимонов одобрил квалификационные нормативы РАА для соревнований по силе хвата в тяге Rolling Thunder . Классификатор подготовлен Юрием Соловьевым и Николаем Виткевичем на основании анализа протоколов соревнований прошедших в 2010 -начале 2011 г. До 70 кг
МСМК- 78 кг.; МС- 70,5 ; КМС – 65,5 ; 1- 63 ; 2 – 60,5 ; 3 – 58 До 90 кг
МСМК – 88 ; МС – 80,5 ; КМС – 75,5 ; 1- 70,5 ; 2- 68 ; 3- 63 +90 кг
МСМК 98 ; МС 88 ; КМС 83 ; 1- 78 ; 2- 73 ; 3- 68 Эх, всё таки придёться на будущее приобретать Rolling Thunder для тренировок, уж больно интересно сколько я смогу поднять.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:09 | Сообщение # 114 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Нормативы под силу любому более-менее состоятельному лифтеру. P.S. Серег, тебе нужно не меньше 98! 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:14 | Сообщение # 115 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Ну Дараган, очень серьёзный лифтёр, у него показатели более чем хорошие, остальные ребята тоже не промах, кто армспортом занят, кто лифтом. Но всё же у многих лифтёров предплечья слабоваты, этим мышцам нужно специально уделять внимание или иметь предрасположенность. Ты сам таскал мои эспандеры в качалку и давал пожать инструкторам, как итог у всех сила хвата на уровне 90-100 гк, а это HEAVY GRIP 200 или Captains of Crush №2 - 2,5, а тот же Хрычкин и Дараган спокойно № 3 закрывают и один уже №3,5 закрыл, а второй к этому результату потихоньку подбирается. ЗЫ. На счёт 98 кг, эт ты загнул, а вот первый разряд может и осилил бы.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:16 | Сообщение # 116 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Предплечье считаются забытыми мышцами так, что тут либо, как ты говорил, предрасположенность (генетически более выгодны), либо делают серьёзный акцент на них.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:21 | Сообщение # 117 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIVO) Предплечье считаются забытыми мышцами так, что тут либо, как ты говорил, предрасположенность (генетически более выгодны), либо делают серьёзный акцент на них. Воть воть. Нашёл тут вот такой снаряд GSS Negative Machine  Работают на нём так   Хз, может для фитнесцентра или хорошей качалки такой снаряд и прокатил бы, однако маленькая подставочка с набором эспандеров смотрится куда более компактной и удобной, зато тут кисть всегда в одном положении. За бугром этот тренажёр стоит 140 уёв, у нас даже боюсь представить, только если самоделки будут по дорступной цене, что уж говорить если ручка Rolling Thunder стоит под 4к.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:25 | Сообщение # 118 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Есть у нас в тренажерке снаряд, но не такой, тоже на предплечье, но он легкий, все 20 планок легко отжимаются на 20-30 раз.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 14:38 | Сообщение # 119 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Ну этот-то просто эмитирует обычный эспандер, этим он и хорош, да и вес любой повеситьь можно, но места занимает больно много. что касается денег то за ту же сумму можно купить 7 эспандеров Captains of Crush (с учотом того что покупаться они будут за бугром) начиная с 36кг. и заканчивая 127кг. самый слабеньки эсп от этой фирмы даже в расчёт не беру, не вижу смысла в нём. наврятли в зале будут тусить школьники юного возраста, для которых рубеж в 27кг будет достижением.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Воскресенье, 27.03.2011, 15:20 | Сообщение # 120 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Поискал в интернетах тренажер нашей качалки для предплечий и нашел, вот он - 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
|
