Воскресенье
22.10.2017
02:03
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 16 из 20«1214151617181920»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Тренировки силы хвата.
    SeverДата: Вторник, 04.10.2011, 12:23 | Сообщение # 301
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Интересные упражнения.



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Четверг, 13.10.2011, 17:26 | Сообщение # 302
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Среда, 19.10.2011, 09:24 | Сообщение # 303
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Кинули тут ссылку )))



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Среда, 26.10.2011, 18:01 | Сообщение # 304
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Quote (Sever)
    Кинули тут ссылку )))


    Да уж, только Американцы могли создать подобное.

    Тяга Акселя. Купинский против Пушкаря. Lubny UDFPF 22 10 2011 deadlift IM axle part 2

    http://powerlifter.ru/2011....-part-2



    Информация от Игоря Купинского
    про тягу Акселя в мире

    Мировой рекорд – Рич Уильямс – 227 кг.
    Рекорд России – Сергей Дараган – 201 кг.
    Рекорд Финляндии – Йоханесс Суомела – 190 кг.
    Рекорд Германии – Габриель Сум – 185 кг.
    Рекорд Украины – Андрей Пушкарь – 182,5 кг.

    Первый турнир на Украине по хвату на акселе прошел в рамках 5 Кубка Черного моря Украинской Бездопинговой Федерации Пауэрлифтинга 18 июня 2011 года.

    1. Бессель Сергей – 160 (собственный вес – 99,5)
    2. Касап Анатолий – 140 (собственный вес – 80,8)
    3. Гнетень Олег – 140 (собственный вес – 85)
    4. Дуда Сергей – 130
    5. Ключев Максим – 130
    6. Андриевский Леонид – 115
    7. Шуляк Виктор – 115
    8. Арупонян Санасир – (не прошел квалификацию в 115)
    9. Арсланов Салам – (не прошел квалификацию в 115)
    10.Дидовик Сергей – 150 (вне официального зачета)

    2-й Турнир по силе хвата на Украине – Ironmind Apollons Axle Deadlift Double Overhand (тяга 50,8 мм грифа без насечки двумя руками прямым хватом) прошел вечером 22 октября 2011 года в рамках 5 Чемпионата Украины по пауэрлифтингу Украинской Бездопинговой Федерации Пауэрлифтинга.
    Результаты по тяге акселя:

    Категория до 90 кг
    1.Маковий Иван – 140 кг.
    2.Андриевский Леонид – (83,9 кг сб вес) – 120 кг.
    3.Сидоренко Виктор – (Лубны) (84,9 кг сб вес) 120 кг.
    4-7.Пелых Иван, Полонский Ростислав, Лысенко Олександр, Куприев Эрик – 110 кг.
    8.Тищенко Петро – 90 кг.
    Квалификационный вес – 90 кг.

    Категория св. 90 кг.
    1. Пушкарь Андрей (122,5 кг) – 182,5 кг.
    2.Купинский Игорь (131 кг) – 180,5 кг.
    3.Галита Сергей – 130 кг.
    4.Тихоненко Олександр – не справился с квалифицией в 130 кг.

    1-й турнир по тяге акселя в России прошел 9 Мая 2011 года в г.Москва в рамках 9 встречи учасников Iron Grip.
    1) Сергей Дараган – 201 кг
    2) Ваня Бериташвили – 168 кг
    3) Кирилл Ломанов, Сергей Булатов, Дмитрий Моторин – 148 кг
    4) Александр Митрипольский, Коля Савельев, Виталий Теркин, Андрей Побережный – 135 кг
    5) Сергей Шебашов, Александр Иванников, Андрей Никитанов, Погонин, Женя Woodooev – 125 кг
    6) Дмитрий Люсин, Иван Силантьев, Григорий Мпак, Антон Падерин, Гриша Мэггот, Степа Чибисов, Андрей Поняков, Дмитрий Базлов, Егор Тимцуник, Рубен Пилипосян, Юрий Репин, Изотов, Магеррамов, Борисов – 105 кг
     
    SeverДата: Четверг, 27.10.2011, 11:12 | Сообщение # 305
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Lubny UDFPF 22 10 2011Rolling Thunder



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Вторник, 01.11.2011, 00:05 | Сообщение # 306
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Друзья на день рождение подарили два эспандера HEAVY GRIP на 150 и 200 фунтов, соответственно на 68 и 90 кг.



    На 150 сжал уверенно, на 200 немного не дожал, сказался большой простой в занятиях, но теперь имея снаряды буду усиленно тренероваться. Притащил эспандеры на работу, кто-то смог сжать на 150, кто-то нет, 200 никто не осилил, После того как народ попробовал пожать эспы, ко мне сразу же подошли на предмет как бы привести из за бугра и себе таких девайсов, вот недавно через друга заказал ещё три эспандера на 150, 200 и 250 фунтов.

    Прикрепления: 9025810.jpg(157Kb) · 2807271.jpg(165Kb)
     
    KIVOДата: Вторник, 01.11.2011, 01:15 | Сообщение # 307
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Уже опробовал. 150 фунтов дались правой на 8, левой где-то на 7 повторов. 200 пока не покорились, но я не опускаю руки! cool

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Среда, 02.11.2011, 19:18 | Сообщение # 308
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (KIR08)
    Друзья на день рождение подарили два эспандера HEAVY GRIP


    Тренируйся на здоровье.

    29 октября 2011 в Финляндии проршёл турнир по Армлифту "Монстры Хвата"



    Полный отчёт о соревнованиях можно посмотреть тут http://powerlifter.ru/forum/index.php/topic,726.0.html

    Наш атлет Алексей Тюкалов учавствовал вне общего зачёта потянул на ролике 106,7кг и достойно показал себя на Акселе, так же пробовал закрыть CoC 3, остался миллиметр.



    Некоторые особенности национального хвата:
    1-тянут без учета весовых и возрастных категорий
    2-после каждого подхода моют ролинг мокрым полотенцем, тщательно удаляя следы магнезии и пота
    3-все участники должны использовать одну магнезию из общей чаши, свою приносить нельзя
    4-тянут без пауз для отдыха: помыли ручку, добавили вес-следующий, и так пока один спортсмен не останется
    5-веса пропускать можно, но этим не пользуются, тянут все, добавляя по паре-тройке кг
    6-бросают снаряд на настил со страшным грохотом, но не выпуская, ролинг из руки

    Участвовать могут все желающие, но официальным чемпионом может стать только гражданин страны. Тем не менее, все результаты фиксируются.

    Финны подтверждают, что не все "Rollng Thunder" одинаковы по усилию. Перед каждым турниром просто распечатывают новый снаряд, благо недостатка в них нет. В этот раз, видимо, был "сложный", так как идейный вдохновитель всех соревнований по хвату Юха Харью остановился на 93 кг, хотя его рекорд 98. Парень, без труда закрывший СоС 3,5 и выигравший в тяге "акселя" с результатом 185 кг не смог взять 93 на РТ
    Прикрепления: 5365318.jpg(359Kb) · 1804925.jpg(18Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Четверг, 03.11.2011, 01:20 | Сообщение # 309
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Quote (Sever)
    Тренируйся на здоровье.


    Ещё два заказа поступило на 100 и 150 фунтов.

    Кстати завтра у Severа возьму CoC 3 и притащу на работу. пусть народ впечатлится и узнает к чему надо стремится.
     
    KIVOДата: Четверг, 03.11.2011, 01:25 | Сообщение # 310
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    В общем, сегодня провел опыт в техникуме (в своей группе) с эспандерами. Что имеем на выходе - 150 фунтов почти все подопытные выжали, а вот на 200 никто не смог закрыть.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIR08Дата: Воскресенье, 27.11.2011, 23:46 | Сообщение # 311
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Возник у нас тут на работе вопрос, а какой самый сильный эспандер, точно помню чтоCoC №4 не самый сильный, другой вопрос, а смог ли кто нибудь потобное выжать.
     
    SeverДата: Понедельник, 28.11.2011, 07:56 | Сообщение # 312
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Есть такие эспы.

    Самые тяжёлые это вроде эспы фирмы Warren Tetting

    Модели Т10 - 450 фунтов, Т11 - 525 фунтов, Т12 - 595фунтов, Т13- 870 фунтов, ну и есть вот это Т14 - 1500 фунтов





    Если говорить о более приземлённых вещах, тогда Robert Baraban RB400 - на 400 фунтов (CoC№4 - 365 фунтов), есть еще Robert Baraban Adjustable - там нагрузка изменяется от 50 до 500 фунтов, просто пружинками.

    Прикрепления: 6039104.jpg(7Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Вторник, 29.11.2011, 19:25 | Сообщение # 313
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Думаю такой эспандер Warren Tetting Т14 нужен просто как прикол, чтобы друзей удивлять и не более того, смешной паренёк зачем ему Т14 и CoC4, думаю он и 1.5 не осилит, а всё тутда же, лишь бы накупить девайсов, тренироваться надо, а не игрушки покупать.

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    GarretДата: Вторник, 29.11.2011, 19:44 | Сообщение # 314
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Я дрищ мне бы хоть самый простой сжать:) да какой там хотябы баранку расколоть:):):)
     
    SeverДата: Вторник, 29.11.2011, 19:46 | Сообщение # 315
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Garret)
    Я дрищ мне бы хоть самый простой сжать:) да какой там хотябы баранку расколоть:):):)


    Все когда то были дрищами, я тоже ещё два года назад только кругляши на 35-50кг. жал.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    BorlandДата: Воскресенье, 04.12.2011, 16:21 | Сообщение # 316
    Полковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 172
    Репутация: 3
    Статус: Offline
    Для тех у кого нету возможности приобрести эспандеры за бугром, появилась возможность купить у нас и по более или менее адекватным деньгам.

    Эспандеры Force Of Hands (FOH)

    Оффициальный сайт http://fohteam.ru/



    Вот что пишут у них на сайте.

    "Для создания наших эспандеров потребовались дорогие прочные материалы. Ручки кистевого эспандера FOH произведены из чистого алюминия. Мы разработали специальную рифленую текстуру, благодаря которой держать наш эспандер стало комфортно и надежно. Однако главное отличие наших кистевых эспандеров - прекрасная пружина, покрытая особым матовым слоем Silver FOH.
    Эспандеры Force Of Hands производятся на новом высокоточном оборудовании в нашей стране."

    Всего пока есть пять видов эспандеров

    FOH1 - жесткость 36 кг Подходит для школьников, студентов, для спортменов в качестве разминки

    FOH2 - жесткость 43 кг Данный кистевой экспандер - выбор большинства мужчин

    FOH3 - жесткость 58 кг. Кистевой пружинный тренажер-эспандер предназначен для профессионалов.

    FOH4 - жесткость 81 кг. Кистевой эспандер предназначен для очень продвинутых спортсменов.

    FOH5 - жесткость 105 кг. Весьма сильный кистевой эспандер - показатель абсолютного хвата.

    Что мы имеем по деньгам, FOH1 стоит 800 руб, все остальные стоят 850 руб.
    Для примера любой CoC у нас стоит 1500 руб, так что FOH вполне неплохой вариант.

    Прикрепления: 6724613.jpg(16Kb)


    Болгарка we trust
     
    SeverДата: Воскресенье, 04.12.2011, 16:37 | Сообщение # 317
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Радует что наши стали производить такие эспандеры, возможно если бы узнал про них раньше заказалбы лучше наши чем CoC, типа потдержал бы отечественного производителя.

    С другой стороны эти эспы котироваться будут только у нас, за бугром они абсолютно не конкурентноспособны, тот же HEAVY GRIP в Пендостане стоит сущие копейки, а CoC можнео купить в районе 20$.

    Но всё равно радостно что наши стали делать такие эспы.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 16:46 | Сообщение # 318
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Ну это всё замечательно, но я лучше через Borlandа закажу из-за бугра, и дешевле и временем проверенные изделия.

    Но должен признать, что это неплохой вариант для тех кто не может заказывать через eBay.
     
    KIVOДата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:02 | Сообщение # 319
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Quote (Borland)
    Для тех у кого нету возможности приобрести эспандеры за бугром, появилась возможность купить у нас и по более или менее адекватным деньгам. Эспандеры Force Of Hands (FOH)


    Ну а что, вполне неплохие эспы, кстати я вроде как инфу на них порыл, народ говорит, что они ещё и очень точно вымеряют нагрузку.

    Вот тут наткнулся на сайт

    http://www.pythongrip.com/index.php/

    Именные эспандеры.



    Прикрепления: 3188804.jpg(38Kb) · 8076611.jpg(79Kb) · 0543560.jpg(38Kb)


    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Понедельник, 05.12.2011, 10:29 | Сообщение # 320
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Задумался о приобретении какой-нибудь подставки для своих эспов, а то они вечно валяются где ни попадя.

    Нашёл вот такой вариант.



    Но цена за подставку что посветлей просят 30$, а за ту что потемней 35$ и это без учёта пересылки

    Подставки нашёл вот тут http://grippersuperstore.com/store.aspx?cat_id=19&prod_id=2008

    Как то не вдохновило меня тратить более 1000 деревянных на такую простую вещ, к тому же там отверстия под пять эспандеров, а их у меня больше.
    В итоге задумался о том чтобы сделать такую хрень самому, но это пока в перспективе, а пока мои эспы сложены вот в таком виде.

    Прикрепления: 0851879.jpg(28Kb) · 4748890.jpg(30Kb) · 4923355.jpg(102Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Страница 16 из 20«1214151617181920»
    Поиск: