Пятница
18.08.2017
13:39
ID страницы
threadpage
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 375
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Лиора: сайт психолога
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мархуз

    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 12 из 20«1210111213141920»
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Тренировки силы хвата.
    SeverДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:42 | Сообщение # 221
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Работают с этими девайсами примерно так.

    Прокачиваются пальцы, предплечья, плечи, даже на бицепс с трицепсом немного перепадает.





    Те кто знаком с каратэ могут перемещаться с такими снарядами в санчин.
    Прикрепления: 1088051.jpg(314Kb) · 2931317.jpg(301Kb) · 3673129.jpg(322Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:44 | Сообщение # 222
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Варианты насадок.

    Данная насадка была куплена в Леруа примерно за 100 рублей, некоторые энтузиасты выпиливают подобные вещи из клееной фанеры, но это уже фанаты или люди у которых очень много свободного времени.



    Доска 40 мм. Тренировка щипкового хвата.



    Брус 90 мм!!! Работать очень сложно, но пальцы прокачиваются просто зверски.

    Прикрепления: 2160194.jpg(304Kb) · 2533269.jpg(307Kb) · 4148333.jpg(313Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:45 | Сообщение # 223
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Задумка появилась после того как на фазенде у Borlandа потаскал разной толщины бруски. Данное мероприятие мне очень понравилось и я решил сделать себе нечто подобное для дома.

    Прикрепления: 2801006.jpg(130Kb) · 4138303.jpg(119Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    GarretДата: Понедельник, 20.06.2011, 23:45 | Сообщение # 224
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    девайсы:) Вообще их бы наверное обработать чем чтобы заноз небыло и ТД. а так скоро у Сержи будет Своя тренажерка и статья сделай сам:):)
    Кстати Серж а ручки всетаки верни обратно где скрутил biggrin


    Сообщение отредактировал Garret - Понедельник, 20.06.2011, 23:51
     
    SeverДата: Вторник, 21.06.2011, 00:01 | Сообщение # 225
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Quote (Garret)
    Кстати Серж а ручки всетаки верни обратно где скрутил


    Ручки купленные и их не скручивают, а походу приклеивают.
    Тренажёрка и так есть: стойки, штанга, гири, гантели, турник и по мелочи всего наберётся. Девайсы планирую зашкурить. хотя заноз они не оставляют. Статьи буду писать когда свой сайт заведу.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    BorlandДата: Вторник, 21.06.2011, 19:27 | Сообщение # 226
    Полковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 172
    Репутация: 3
    Статус: Offline
    Пришла посылка

    Как и ожидалось Sever сжал №1,5 №2 №2,5
    №3 осталось дожать 1,5 - 2см



    Прикрепления: 2831172.jpg(255Kb) · 5132462.jpg(305Kb) · 2461511.jpg(265Kb)


    Болгарка we trust
     
    GarretДата: Среда, 22.06.2011, 00:34 | Сообщение # 227
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Котэ тоже решил покачатся:)
    Классный наборчик. Эспандеры уже видел а вот ручку в действии посмотреть бы хотелось:)
     
    KIVOДата: Среда, 22.06.2011, 00:38 | Сообщение # 228
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Номана, сойдет для первого раза на №3

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    SeverДата: Среда, 22.06.2011, 00:44 | Сообщение # 229
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    По ощущениям Капитаны более цепкие и усилий для закрытия требуют больше, мне кажется Хэви Гриппы за время тренировок просто износились.

    Пробовали баловаться с Ролик тандером, тянули в районе 45(гриф завтра будет) вполне терпимо, Borland с небольшим трудом но вытянул.

    Теперь буду тэстить всех своих друзей и знакомых.


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Среда, 22.06.2011, 00:45 | Сообщение # 230
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Надо будет попробовать.
     
    GarretДата: Среда, 22.06.2011, 00:47 | Сообщение # 231
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Отлично приму участие как будет случай:)
     
    SeverДата: Среда, 22.06.2011, 00:56 | Сообщение # 232
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Гриф для Rolling Thunder в принципе готов, просто он получился немного длинноват, когда сделали прикинули что надо укоротить.

    Для тех кто делает, размеры должны быть до нижней границы Rolling Thunder 58-60 см.

    Напомню вот это оригинальный гриф. Его цена 3490руб

    http://www.captainsofcrush.ru/grippers/info.php?id=19



    А вот мой, его цена примерно 150 рублей. Водопроводная труба купленая в Леруа и карабинчик.



    Размеры трубы специально подолбрали под любительские блины, примерно 25 мм внешний диаметр. Трубу брали водопроводную потому как обычную на строй рынке не отыскали, такие диаметры редкость, надо специально искать, поэтому не парились и взяли водопроводную.

    Прикрепления: 8425157.png(59Kb) · 9045638.jpg(151Kb) · 2315491.jpg(159Kb) · 3185124.jpg(106Kb) · 0654759.jpg(242Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIR08Дата: Среда, 22.06.2011, 00:58 | Сообщение # 233
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Неплохо вроде получилось.
     
    GarretДата: Среда, 22.06.2011, 00:59 | Сообщение # 234
    Подполковник
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 127
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Хе хе:) Если не видно разницы, зачем платить больше:)
     
    SeverДата: Среда, 22.06.2011, 01:02 | Сообщение # 235
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Ну дык покрасить и вообще не отличишь smile

    Нарорд уже давно делает и ручки Rolling Thunder, у меня тоже была такая мысль, но я решил взять оригинальную.

    Вот некоторые наработки наших кулибиных.



    Прикрепления: 0094995.jpg(27Kb) · 6324929.jpg(31Kb) · 1524670.jpg(58Kb) · 3879452.jpg(39Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    KIVOДата: Четверг, 23.06.2011, 00:30 | Сообщение # 236
    Генерал-майор
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 484
    Репутация: 6
    Статус: Offline
    Опробовал сегодня ролик этот ваш. Прикольная штука, удалось поднять 45 кг. wink

    Сделай свое тело достойным твоего духа
     
    KIR08Дата: Четверг, 23.06.2011, 00:51 | Сообщение # 237
    Генерал-майор
    Группа: Друзья
    Сообщений: 376
    Репутация: 4
    Статус: Offline
    Следующий на очереди я.
     
    SeverДата: Четверг, 23.06.2011, 00:54 | Сообщение # 238
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Итак сегодня Rolling Thunder испытали на себе трое.

    На фото вес блинов 68 кг.



    Sever 65 кг.

    Borland 50 кг.

    KIVO 45 кг.

    Все сегодня тянули его в первый раз, посмотрим какой будет прогресс в будущем.
    Прикрепления: 2166134.jpg(280Kb)


    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Четверг, 23.06.2011, 01:03 | Сообщение # 239
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Соревнования в силе хвата. Cup Black Sea UDPF grip contest 18 июня 2011

    Мужик который занял первое место (Кубинский Игорь, могу и ошибиться уж больно не чотко проговаривалась его фамилия ) просто красавец, Думал Пушкарь будет победителем(вообще он красавец, фактурный мужик и результаты достойные), но как ни странно с самого начала стал болеть именно за победителя. К моему удивлению он побил Пушкаря, а потом установил рекорд своей страны 112 кг. На сколько помню Дараган столько тянул.



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    SeverДата: Четверг, 23.06.2011, 01:08 | Сообщение # 240
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 2756
    Репутация: 10
    Статус: Offline
    Энди Болтон тренировка хвата 18 июня 2011года.



    Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
    Scientia potentia est
     
    Форум » Первый раздел » Спорт и БИ » Тренировки силы хвата. (Рекорд Robert Baraban 260)
    Страница 12 из 20«1210111213141920»
    Поиск: