|
|
Мархуз
|
Тренировки силы хвата.
|
|
| Sever | Дата: Среда, 01.06.2011, 23:54 | Сообщение # 201 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Тренинг в армрестлинге от Игоря Мазуренко
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Четверг, 02.06.2011, 00:27 | Сообщение # 202 |
 Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Был свидетелем того, как готовили помост к соревам по ролику. Интересная вещица этот ролик 
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Пятница, 03.06.2011, 10:49 | Сообщение # 203 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| Quote (KIVO) А развивается потихоньку этот вид спорта, вот уже достаточно часто соревы устраивают. Через пару лет половина списка CoC будет нашей и рекорды с Rolling Thunder будем бить. Вон уже наши армы лучшие в мире, так что и в этих дисциплинах покажем на что способны.
А прав был KIVO армлифтинг потихоньку набирает обороты, вот уже подтянулись наши украинские братья, думаю через пару лет действительно список СоС на половину будет словянским, да и с Rolling Thunder у наших уже неплохие показатели. ещё 10 кг добавить Дарагану и он выйдет на уровень рекордсменов мира, на недавно прошедших соревнованиях сильнейшие атлеты поднимали в районе 118кг, а у Дарагана 108кг. Так что скоро наши будут как всегда сильнейшими.
Открытый Чемпионат Украины по армлифтингу 25 июня 2011 года в пгт. Гурзуф
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 04.06.2011, 00:16 | Сообщение # 204 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| 
Движуха всё больше
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Суббота, 04.06.2011, 01:39 | Сообщение # 205 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Видел этот турнир по календарю соревнований. На него не еду
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 04.06.2011, 18:11 | Сообщение # 206 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Сертификация IronMind CoC №3 Иван Бериташвили
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 00:30 | Сообщение # 207 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Quote (Sever) Сертификация IronMind CoC №3 Иван Бериташвили
Молодец, смог закрыть обеими руками.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| KIR08 | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 00:51 | Сообщение # 208 |
|
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 376
Статус: Offline
| Да движуха набирает обороты, это радует, вон KIVO практически выжал на 200 фунтов, осталось буквально парочку миллиметров, Борланд недавно покорил этот вес, Sever выжал RB 260(правда на следующий день повредил левую руку порезав её, а потом и правую руку умудрился травмировать, когда делал тамешивари с бетонным подоконником, долбаный экстримал  , подоконник насколько знаю сломал, но вот костяшка среднего пальца получила травму)
Скоро в этом виде достигнем большлих высот, спорт сам по себе не требует особых затрат, да и места вообще никакого не занимает.
|
| |
| |
| Sever | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 01:02 | Сообщение # 209 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Quote (KIR08) Sever выжал RB 260(правда на следующий день повредил левую руку порезав её, а потом и правую руку умудрился травмировать, когда делал тамешивари с бетонным подоконником, долбаный экстримал , подоконник насколько знаю сломал, но вот костяшка среднего пальца получила травму)
Да с подоконником вышел небольшой конфуз, как раз ломал тогда 3 кирпича вертикальным кулаком и черенок от лопаты лоу киком(посмотел видос одного мастера, как он это делал и решил повторить), всё успешно разломал, есть видосы, надо будет кстати переснять, а то видос уж больно плохого качества. А вот с подоконником получился нежданчик. Незнакомый материал (подоконник из бетона в толщину примерно 2 см, точно не мерял, по ощущениям покруче чем парочку кирпичей сломать), да и удар я бил кентосом, до этого так никогда предметы не разбивал, в последний момент рука рефлекторно снизила скорость и из-за этого получил травму, в принципе ничего серьёзно уже практически востановился, так что скоро возобновлю тренировки. А подоконник я всётаки разбил 
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Вторник, 07.06.2011, 14:21 | Сообщение # 210 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Очередная порция интересных упражнений от армов
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Среда, 08.06.2011, 23:37 | Сообщение # 211 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Подтягивания на Rolling Thunder
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Четверг, 09.06.2011, 14:44 | Сообщение # 212 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Пересматривал свою коллекцию передачи Путь Дракона и наткнулся на видео, где освещались бои по сумо. Там выступал Алан Караев. Диктор сказал что раньше Алан выступал по армрестлингу и победил знаменитого Джона Брезанка. Сразу полез на ютуб искать это видео.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| KIVO | Дата: Пятница, 10.06.2011, 17:43 | Сообщение # 213 |
|
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 484
Статус: Offline
| Quote (Sever) Подтягивания на Rolling Thunder
Не похоже это на Rolling Thunder.
Порылся и нашёл видос где наш парень лет 17 на вид подтягивается на одной руке именно на Rolling Thunder
Не совсем чисто и не до конца, но всё равно вызывает уважение.
Quote (Sever) Пересматривал свою коллекцию передачи Путь Дракона и наткнулся на видео, где освещались бои по сумо. Там выступал Алан Караев. Диктор сказал что раньше Алан выступал по армрестлингу и победил знаменитого Джона Брезанка. Сразу полез на ютуб искать это видео.
Караев конечно зверь, на видео это ещё ладно. тогда он армом занимался. а вот когда он отелся и перешёл в сумо, вот там настоящий медвед стал.
Сделай свое тело достойным твоего духа
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 18:38 | Сообщение # 214 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Сергей Дараган подъем правой рукой блина 50 кг. шипковым хватом к плечу
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 20:28 | Сообщение # 215 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Пришла инфа, моя посылка с эспандерами CoC и Rolling Thunder уже в Москве, скоро получу на руки.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Borland | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 00:02 | Сообщение # 216 |
 Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| Сегодня опять повторил свой рекорд, выжал HEAVY GRIP на 200 фунтов и почти дожал его левой, осталось буквально пару миллиметров, постоянные тренировки не прошли даром.
Тренируюсь с HEAVY GRIP 150, правой жму 20 раз, а левой пока 15. На работу беру резиновый кругляш на 50 кг.
Болгарка we trust
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 18.06.2011, 01:03 | Сообщение # 217 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Россия – Финляндия армрэстлинг.
Наши как всегда с травмой, но выиграли.
Ежову респект!!!
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Sever | Дата: Суббота, 18.06.2011, 22:11 | Сообщение # 218 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2756
Статус: Offline
| Искал размеры грифа для Rolling Thunder и наткнулся вот на это.
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА
РОССИЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ АРМСПОРТА
соревнований «Железный хват» в тяге Rolling Thunder
http://armsport-yanao.ru/index/rolling_thunder/0-13
Выполнение упражнения с ручкой «Rolling Thunder»
1. Атлет берет ручку примерно посередине, параллельно помоста, вес располагается между ног атлета, открытый хват запрещен (т.е. большой палец должен обхватить рукоять).
2. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 60 см.
3. Расстояние от пола до нижнего края поверхности ручки должно быть в границах 58-60 см. Оборудование должно быть сертифицировано.
4. Любой контакт ладони с не вращающимися частями рукояти недопустим.
5. Атлет в конечной фазе подъема должен быть полностью выпрямлен, после получения сигнала судьи "вниз" атлет должен опустить вес на помост. При опускании должен сохраняться контакт ладони и ручки, затем судья определяет командой был взят вес или нет. Основной критерий: четкий, видимый и чисто выполненный факт подъема веса, его фиксация и опускание после команды.
6. Атлету на выполнение подъема дается 1 минута, в течении этой минуты количество попыток для поднятия веса не ограничено.
7. Для подъема допускается использование мела или магнезии, не допускается использование клеев и других липких веществ на ладони.
Определение веса на снаряде на всех соревнования по правилам Российской ассоциации армспорта (далее - РАА) осуществляется в килограммах.
РАА признает и регистрирует рекорды в килограммах в рамках следующих весовых и возрастных категорий:
ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ
Юниоры 15-17 лет
Мужчины 18 лет и старше.
ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ
Юниоры 15-17 лет: 70 кг, свыше 70 кг.
Мужчины 18 лет и старше: 85 кг, свыше 85 кг.
ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ
1. ПОМОСТ
Все упражнения должны выполняться на помосте размером как минимум от 2.46 м Х 2.46 м. Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, трех судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста должны осуществляться только судьями. На всех соревнованиях, в обязательном порядке, должен быть пьедестал для награждения атлетов.
В рамках всех соревнований, проводимых по правилам РАА, разрешается использование только сертифицированное РАА оборудование.
a) «Rolling Thunder» должен быть исправным: Диски должны соответствовать следующим требованиям:
Разность между маркировочным весом диска, который используется на соревнованиях, и его реальным весом не должна составлять более 0.25% от его веса.
Диаметр отверстия в центре диска должен соответствовать диаметру грифа, чтобы исключалось излишнее движение.
Должны использоваться диски по 1,25 кг, 2,5 кг, 5 кг, 10 кг, 15 кг, 20 кг, 25 кг, 45 кг и 50 кг. Для рекордных подходов используются диски по 0,5 кг.
Также могут использоваться диски, позволяющие увеличить вес на 500 г для превышения рекорда.
Все диски должны иметь отчетливую маркировку веса и обязательно должны устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вниз, а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.
Самые первые и тяжелые диски должны быть установлены на гриф лицевой стороной вовнутрь, а остальные диски – лицевой стороной наружу.
Диаметр наиболее тяжелых дисков не должен превышать 45 см.
Желательно, чтобы диски по цветовой окраске соответствовали следующим требованиям: диски в 10 кг и меньше – любого цвета, 15 кг – желтые, 20 кг – синие, 25 кг – красные, 45 кг – золотистые, 50 кг – зеленые.
Разное.
Если на ручке или спортсмене появились следы крови, то они должны быть немедленно удалены. Ручка должна быть дезинфицирована 50% раствором перекиси водорода
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
В случае если ручка или оборудование запачкаются кровью или иными субстанциями, они должны быть немедленно очищены 50% раствором перекиси водорода. Ручка или иное оборудование должны быть вытерты насухо.
В случае, если атлет окажется запачканным кровью или иными субстанциями, он должен быть незамедлительно обработан, на рану должна быть наложена повязка, чтобы избежать дальнейшего загрязнения ручки или иного оборудования.
КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ
Все предметы личной экипировки и одежды спортсмена должны быть чистыми и не иметь потертостей и разрывов.
Костюм.
Спортсмен может быть одет в спортивные штаны, борцовку или шорты
Футболка, майка.
Под костюм должна надеваться одна майка (полурукавка, футболки известной под названием «Т-шерт»,или «стрейч» имеющая короткие рукава, или без таковых. Она должна представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей, при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
Пояс (ремень).
Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
Использование любых видов бинтов в ходе выполнения упражнения запрещается.
Пластыри.
Два слоя медицинской ленты можно накладывать на большие пальцы. Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналог где-либо на теле без официального разрешения судьей или специально назначенных РАА официальных лиц по проведению соревнований. Медицинская лента или пластыри не должны помогать атлету удерживать снаряд в руке.
С разрешения судей или жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер могут накладывать пластырь или бинт на травмированные части тела. Аналогично, медицинские пластыри и бинты могут накладываться в случае травм ладоней, но ни при каких условиях эти пластыри не должны обматываться вокруг ладони.
Все атрибуты формы и личной экипировки спортсмена должны быть чистыми и опрятными. В случае несоблюдения этого требования атлет, по решению судей может быть не допущен к дальнейшему участию в соревнованиях.
Судьи могут потребовать ограничить чрезмерные приемы «психостимуляции» (брань, молитвы, шлепки и удары) спортсменами.
ПРОВЕРКА КОСТЮМА И ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ
1. На любых соревнованиях не предусматривается официальная проверка костюмов и персональной экипировки.
2. Ответственность за соблюдения правил в отношении костюма и личной экипировки во время выполнения соревновательных упражнений налагается на спортсмена.
3. Допускается проверка любого предмета формы и личной экипировки спортсмена, по его просьбе, в случае, если он сомневается в их соответствии установленным требованиям. С такими просьбами следует обращаться во время взвешивания к присутствующему на ней судье РАА, но не к назначенному официальному лицу, проводящему взвешивание. Такие проверки могут проводиться в любое время судьей или членами жюри до начала выполнения упражнений. В случае любых сомнений по поводу соответствия костюма и персональной экипировки установленным требованиям следует обращаться к членам жюри.
4. Разрешены такие предметы, как повязки на голову, капа, ювелирные украшения, часы, очки, в т.ч. и противосолнечные. Однако ношение головных уборов, бандан или повязок наподобие головного убора во время выступления на помосте строго запрещено.
5. Любая принадлежность формы или экипировки, признанная недопустимой ввиду ее неопрятного (грязного, рваного) либо оскорбительного для духа соревнований вида, может быть отклонена судьями вплоть до отказа в допуске спортсмена к выступлениям.
6. В случае, если спортсмен выходит на помост, надев или использовав тот или иной предмет формы или экипировки, не соответствующий вышеизложенным требованиям, его подход считается неудачным, либо атлет может быть дисквалифицирован с соревнований. О любых менее существенных нарушениях, либо предметах формы и экипировки, замеченных до выхода спортсмена на помост, судьи и члены жюри должны сообщить спортсмену и потребовать приведения их в соответствие с правилами прежде, чем спортсмен сможет продолжать выступление.
7. Допускается проверка формы и экипировки любого спортсмена, в отношении допустимости которых у судей возникают сомнения, как до, так и после выполнения упражнения.
8. Любой атлет, установивший мировой рекорд, должен быть немедленно проверен. Проверка может быть лишь визуальной, если соответствие костюма и персональной экипировки атлета правилам не вызывает сомнений, либо, в обратном случае, более тщательной. Более тщательная проверка осуществляется вне помоста, предпочтительно в отдельном помещении, тремя судьями, либо официальными лицами, если спортсмен имеет противоположную половую принадлежность. Во всех случаях решение о том, что рекорд считается признанным, сообщается главным судьей спикеру/диктору и секретарю по техническим вопросам.
ТЯГА (выполнение упражнения)
1. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение ее вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела.
2. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.
3. По завершении подъема грифа в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.
4. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды "Down” («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока снаряд не будет удерживаться в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.
Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается.
1. Ошибка в принятии вертикального положения.
2. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.
3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.
4. Шаги назад или вперед, а также боковые движения, которые могут быть расценены как явное перемещение стоп.
5. Опускание снаряда до получения сигнала старшего судьи.
6. Опускание снаряда на помост без контроля рукой.
ВЗВЕШИВАНИЕ
1. Взвешивание участников проводится за два часа и завершается за пол- часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории.
2. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми дверями, где находятся сам участник, его тренер или менеджер и судья или назначенное официальное лицо. На чемпионатах России на взвешивании должны присутствовать также, по меньшей мере, два официальных лица, представляющих разные субъекты РФ.
3. Атлеты могут взвешиваться в нижнем белье. Взвешивание должно проводиться официальными лицами одинакового с атлетом пола. В этом случае могут быть назначены дополнительные официальные лица.
4. Во время взвешивания атлет, сомневающийся в соответствия костюма и персональной экипировки правилам, может обратиться с просьбой провести проверку его экипировки судьями.
5. Для установления порядка на взвешивании должна быть проведена жеребьевка. Жеребьевка определяет очередность выхода на помост в ходе соревнований, когда атлеты заказывают в своих попытках одинаковый вес.
6. Каждый атлет проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем атлетам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории. Эти атлеты должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь, до окончания последней сессии взвешивания в отпущенные для этой категории полтора часа; в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Атлет, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках времени, отведенного для весовой категории.
7. Если вес атлета превышает границы его весовой категории, он может перейти в следующую, более тяжелую весовую категорию. Такой атлет должен снова пройти процедуру взвешивания во время установленной для следующей категории сессии взвешивания. Атлет должен соответствовать всем установленным квалификационным стандартам этих соревнований. Проверка квалификации осуществляется в присутствии атлета.
8. Если вес атлета оказывается ниже его весовой категории, он может перейти в более легкую весовую категорию, при условии, что процедура взвешивания этой весовой категории еще не закончена. Сверка квалификации осуществляется в присутствии атлета.
9. Официальный вес спортсмена будет фиксироваться с округлением до 1/10 кг. Атлет должен соответствовать всем установленным квалификационным стандартам этих соревнований.
10. Если во время взвешивания регистрируются спортсмены с одинаковым весом, и они набирают одинаковый результат в конце соревнований, они будут перевзвешены и более легкий спортсмен получит преимущество над более тяжелым. Однако, если и после перевзвешивания их вес будет одинаковым, тогда место делится между ними и каждый из них получает награду. В случае, если эти спортсмены оба оказываются на первом месте, то следующий за ними спортсмен уже будет на третьем месте и т.д.
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
1. Система раундов.
a) Во время взвешивания атлет или его тренер должны заявить начальный вес. Всего каждый атлет имеет неограниченное число зачетных попыток. Организаторы соревнований вправе указать в Положении о соревнованиях. Минимальный начальный вес (квалификационный) ниже которого стартовать нельзя.
b) Вес устанавливаться по принципу нарастания весов кратных 5 кг..с интервалом 5 кг. , пока в категории остаются зачетные подходы у 10 и более человек, 2,5 кг., когда остается не более 5 спортсменов, и 1,25 кг.. когда остается 3 участника. Для рекордных попыток допускается увеличение веса на 0,5 кг., при этом в зачет идет вес на штоке кратный 1,25 кг. плюс вес ручки 3 кг.
c) Порядок подходов к снаряду обусловлен заказанными атлетами весами и их номерами при жеребьевке. Если два атлета заявили одинаковый вес, атлет с меньшим номером по жеребьевке подходит первым.
d) Атлету не разрешается заявлять вес меньший, чем заявленный в предыдущем подходе.
e) Если атлет не справился с весом, он теряет право на следующий подход.
2. Организаторами соревнований назначаются следующие официальные лица:
a) Спикер/диктор.
b) Контролер времени (предпочтительно судья РАА).
c) Судьи при участниках.
d) Секретари.
e) Секретарь по техническим вопросам.
Дополнительно могут быть назначены, если это требуется, другие официальные лица, такие как врачи, медсестры и т.д.
Главное БЫТЬ, а не казаться. Главное делать ДЕЛО, а не делать вид.
Scientia potentia est
|
| |
| |
| Borland | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:10 | Сообщение # 219 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| Приехал твой Rolling Thunder, завтра заберу с почты.
Болгарка we trust
|
| |
| |
| Borland | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 21:11 | Сообщение # 220 |
|
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 172
Статус: Offline
| Вот таких девайсов сегодня понаделали на фазенде.
 
 
Болгарка we trust
|
| |
| |
|
